تعد الصدمة الثقافية أحد أبرز التحديات التي تواجه الكثير من الطلاب المبتعثين حول العالم. إن إهمال الصدمة الثقافية وعدم التطرق إلى علاجها قد يتسبب في حدوث ما لايحمد عقباه بدءاً بتعثر الطالب في مشواره الدراسي و انتهاءً بالانتحار وهو من الأمور التي حدثت بالفعل لأحد الطلاب الأجانب عندما لم يستطع علاج هذه الصدمة.
و قد تعرف الصدمة الثقافية بأنها الحالة النفسية التي يمر بها الشخص عند إنتقاله إلى مكان مختلف عن المكان الذي قد نشأ و عاش فيه لفترة طويلة.
ولعل من أكثر أعراض الصدمة الثقافية شيوعاً فقدان الشهية أو الأكل بشراهة مفرطة و عدم الرغبة في التواصل مع الأشخاص الذين ينتمون إلى ثقافات مختلفة. ويعد الإكتئاب والإحساس بالملل وعدم الرغبة في العمل أو الدراسة من الأعراض الشائعة أيضاً.
ومن الأعراض أيضاً مايكون ذا سمة حسية لا معنوية كالصداع واّلام المعدة. ولكن على من يعاني من هذه الأعراض أن يستشير الطبيب للتأكد من أنها ليست أعراض لأمراض عضوية.
ولعل من أبرز الحلول للصدمة الثقافية هو ممارسة الأنشطة التي يرغبها الطالب المبتعث وخصوصاً تلك التي كان يحرص على القيام بها في بلده الأم. و تعد الأنشطة التطوعية أيضاً أحد أفضل الحلول المقترحة خصوصاً إذا كان مجال التطوع في نطاق إهتمامات المبتعث.
وإضافة لما سبق فإن إلمام المبتعث بثقافة ولغة بلد الإبتعاث له أثر كبير في كسر الحاجز الثقافي الذي هو أحد مسببات الصدمة الثقافية.
وأخيراً وليس اّخراً ينبغي على الطالب المبتعث أن يستعين في التغلب على الصدمة الثقافية وغيرها من العقبات بالصبر و الصلاة.

---

www.wisegeek.com
من الموقع أعلاه قمت بافتباس التعريف المذكور عن الصدمة الثقافية

المواقع المذكورة أدناه تمثل مصادر ذات علاقةبالصدمة الثقافية:
www.edweb.sdsu.edu

www.earlham.edu

www.danger.mongabay.com

www.asu.edu

www.uwec.edu
كلمة البحث (culture/culture shock)